【14分で解説】今日1日に集中する力 今日を制する者が人生を制する 24 TWENTY FOUR
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- Опубликовано: 21 июл 2024
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【今回の参考書籍📚】
24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力 Kindle版
堀田 秀吾 (著) アスコム(編集)
amzn.to/3YB8MGk
【目次👀】
00:00 導入
01:00 ①「人生の正解」を見つけようとしてはいけない
07:02 ②「思考」と「行動」を変える習慣
13:01 まとめ
人生に成功も失敗もない。自分の好きな楽しい事を今やる幸せをかんじるのです。
確かに「過去」も「未来」もコントロールできませんから自分の過去に意味づけするって、優しいことですね。自己肯定感も上がりそうだし、次に進める気がする😊。
皆さん、Happy Valentine's day💐
最近益々、声が聞きやすく低いトーンで心が安心します。このチャンネルの聞き心地が向上していることを感じます。聞いていられるので15分くらいあっても大丈夫です。
自分がやりたいことを行うことが大切であり、行った結果は関係ないんだなって改めて感じた。
心に響きました😌ありがとうございます。
楽に生きて行動するほうが結果幸せになりやすいですよ
一生分の情報が降り注いだら、時間があっという間に過ぎるのはそりゃそうだなと思いました。
すごく今の自分の助けになる内容だった
モチベーションと集中力はべつべつの物だと想う。モチベーションは心、集中力は（次は赤鉛筆でこの部分に線を引く）とかの最小の次やる事が頭に浮かんでいて連鎖している状態。だから作業を始めるのに一番必要なのは連鎖を起こすための最小の行動をすることだと思う。行動がイヤなら頭に浮かべるだけでも良いと思う。「今日は算数だっけ、あの計算するんだっけ、そうなるとあの資料が必要だな」と行動が始まる。
なるほど、参考になりました。ありがとうございます😊
素晴らしい
声、聞き取りやすい🎉
スマホ依存が多くなるであろうと言われている今、スマホについてちゃんと向き合う自我が大事になってきますね。
頑張りましょう
ただ安心したいというだけなんですよね
情熱的に。
情報量が増えすぎてついて行けないですね😅
昔はまだ、“余白”があって、人の心にも余裕があった気がします。
自然なお声で解説してくださっているので、内容が頭に入りやすくてとても有意義な動画でした。ありがとうございます。
上司にやらされてる、という思考は捨てて、自分でなりの動機を持って働くことが大事😅
外発的モチベ管理しないとゲームとかしちまうなあ、、
とても勉強にありましたがテロップの被りが気になりました。
4:45
11:00
人生の幸福度を上げるための考え方なのかな？
内容を勝手に集中力を上げるための方法かなと思ってしまったけど、違った
自分の大学の名前出てきてビビった
あれ。最初に結論がないパターン？
常に不安
断言しよう。この動画を見たところであなたの生活は何一つ変わらないだろう。
ご意見は「見た」だけで何らその後の行動や姿勢を変えないのでは何も変わらないとおっしゃっているのでしょうか。
それともそもそもこの動画に意味がないとお考え何でしょうか。
ぜひ教えてください。
思いました。動画の内容も当たり前の事が書かれてるだけで拍子抜けですね。
@@nevast6617 後者です。このような動画を見てどんなに素晴らしい気づきを得ようとも、習慣という強固な脳の自動化システムを変えることにはつながらないからです。「これはすばらしい！ぜひ実践しよう」と思い立って実践を始めても1か月もたたないうちにすっかり元の生活習慣に戻っていることでしょう。習慣というものはどんなに強い自制心や意志をもってしても変えるのが容易ではありません。
どうしても生活を変えたいならば「習慣を変える方法」を探求する必要があります。